Comment utiliser le produit?
La balle de massage s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous - même.
Pour un massage efficace, elle est à utiliser 5 minutes minimum par groupe de muscles.
Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain.
N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.
Quelle est la taille de ma balle?
Diamètre: 74 mm
Comment optimiser ma récupération?
Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre balle de massage par une boisson de récupération, des barres protéinées, un rouleau de massage, des chaussettes de compression ou encore de l'électrostimulation