Comment s'habiller pour pratiquer le yoga ?
Quel que soit le type de yoga pratiqué, il est important de se sentir à l'aise et libre de ses mouvements. L'objectif n'est pas de performer, mais d'être à l'écoute de son corps et de ses besoins à un instant T. Les vêtements souples, doux et respirants sont donc les plus adaptés. Il a été conçu pour favoriser la détente, aussi bien pour débuter que lorsque l'on pratique depuis plusieurs années. Son cordon de serrage au bas de la jambe permet de conserver un maximum de chaleur pour la méditation
Quelle tenue pour quel type de yoga ?
Hatha et vinyasa sont des types de yoga doux misant sur des étirements pratiqués en pleine conscience, permettant d'aider le corps à se relâcher. Un yoga plus dynamique comme l'ashtanga nécessite une tenue bénéficiant d'une élasticité optimale : un bon capri long de yoga doit maintenir la sangle abdominale, tout en permettant de s'allonger à plat dos sans ressentir de gêne. Grâce à son adaptabilité morphologique et sa ceinture haute, il convient même aux femmes enceintes.
Complétez votre tenue de yogi
Pour une douceur absolue, découvrez le t-shirt 500 soft. Confortable et élastique, il permet de profiter d'un effet seconde peau qui favorise la détente et la relaxation.