Comment régler mon coussin d'équilibre ?
Tout d'abord, il est important que vous ne sentiez pas le sol lorsque vous vous trouvez sur votre coussin. Si tel est le cas, gonflez-le à l'aide d'une pompe à aiguille (vendue séparément - référence : 8556016).
Ensuite, sachez que c'est la pression de l'air à l'intérieur du coussin qui va déterminer le niveau d'instabilité de ce dernier. Par exemple, plus votre disque est gonflé, moins vous travaillez votre équilibre ; et moins il est gonflé, plus vous sollicitez votre équilibre.
Pourquoi travailler mon équilibre ?
L'équilibre est une faculté de premier choix au quotidien comme dans le cadre d'une pratique sportive. Voyez son importance en pratiquant le ski, le trail, ou encore le kitesurf : dans ces sports, avoir un bon équilibre permet de ne pas tomber, mais évite également de se blesser, notamment via le renforcement des chevilles. Alors, l'équilibre, c'est plutôt utile, non ?
