Dimensions du kettlebell
Dimensions du kettlebell de 24 kg :
- Diamètre de la poignée : 36 mm
- Largeur : 222 mm
- Hauteur : 262 mm
- Profondeur : 184 mm
Pourquoi utiliser le kettlebell lors de vos entraînements ?
La polyvalence du kettlebell permet de solliciter plusieurs groupes musculaires en même temps, faisant de lui un outil incontournable pour un entraînement efficace et complet. Avec sa large gamme d'exercices, vous pouvez personnaliser votre entraînement selon vos objectifs.
Que vous visiez le renforcement musculaire, la perte de poids, l'amélioration de l'endurance ou la performance athlétique, ce kettlebell est fait pour vous !
Pourquoi le kettlebell a une base en caoutchouc ?
Grâce à son revêtement en caoutchouc, ce kettlebell est parfaitement adapté pour absorber les chocs et préserver votre sol de potentielles rayures.
Attention au drop du kettlebell
Pour droper le kettlebell de 24kg en toute sécurité, nous vous conseillons de l'utiliser avec la dalle en caoutchouc (ref : 8651539).
Comment stocker mon kettlebell ?
Sous la couche de caoutchouc se trouve de la fonte, et celle-ci peut s'abîmer en présence d'humidité. Il est recommandé de stocker le kettlebell à l'intérieur et au sec, sur une dalle en caoutchouc (réf : 8651539), afin de préserver votre sol.
Pour l'entretien de votre kettlebell, vous pouvez utiliser un chiffon humide ou en microfibres.
Quels sont les avantages à utiliser l'application Freeletics ?
Freeletics est votre coach personnel digital, utilisant l'IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, développer vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans équipement, Freeletics adapte ses programmes. Créez vos propres entraînements parmi des centaines d'exercices, suivez vos progrès, relevez des défis et plus encore.
Le conseil du coach pour améliorer vos entraînements
En fonction de votre niveau, modulez le nombre de répétitions, le temps de récupération entre les tours, la distance de course à pied ainsi que le nombre de tours. N'hésitez pas à utiliser des kettlebells plus ou moins lourds en fonction de votre niveau pour vous challenger sans risque.
