L'ergomètre assis RS 3 est stable et équipé d'un système de freinage magnétique sans usure et d'un entraînement à courroie plate silencieux. Le réglage de la résistance par moteur et par ordinateur permet une gradation fine de la force de pédalage en 24 niveaux. L'accès bas permet d'adopter une position assise confortable. Le grand coussin d'assise et le coussin de dossier confortable offrent le plus grand confort d'entraînement possible pour un entraînement authentique sur vélo couché. L'ordinateur facile à utiliser dispose d'un grand écran LCD rétro-éclairé avec un support pour tablette et smartphone et permet de visualiser 6 valeurs en un coup d'œil. Il est facile à utiliser par simple pression sur une touche.Les objectifs d'entraînement individuels peuvent être réalisés en sélectionnant les différents programmes. Un entraînement varié est tout aussi facilement réalisable au moyen des 10 programmes d'entraînement fixes qu'un entraînement de la fréquence cardiaque réglé par le pouls avec des charges différentes pour les 4 programmes de pouls. Les 5 programmes d'entraînement individuels permettent de créer son propre programme d'entraînement et le programme en watts indépendant de la vitesse de rotation permet un entraînement à l'effort ciblé et régulier avec une fréquence de pédalage librement sélectionnable. La fonction Fitness Test évalue votre performance d'entraînement après l'entraînement selon le principe des notes d'école. Les capteurs de pouls manuels sont intégrés dans les poignées et peuvent être utilisés confortablement pour surveiller le pouls pendant l'entraînement. En option, la fréquence cardiaque peut être mesurée à l'aide d'une ceinture de mesure du pouls sans fil (ceinture de mesure du pouls non comprise dans la livraison).Le siège est réglable horizontalement en continu à l'aide du levier de réglage, ce qui permet d'adapter la position