Le banc de musculation pliable Gorilla Sports convient pour l'entraînement des abdominaux. Pliable, il se range facilement pour un gain de place et est parfait pour tout Home Gym ou salle de sport. Ce banc est doté d'une conception incurvée qui permet un mouvement ergonomique. Compact, il est parfait pour réaliser les exercices en position assise. Le rembourrage protège le dos durant l'exécution des mouvements. Il est aussi réglable en hauteur pour de nombreuses variétés d'angles. Caractéristiques principales :Banc de musculation robuste et solide, facile à plier et à ranger. 10 réglages en hauteur. Rembourrage au niveau des pieds pour un confort maximal. Capacité maximale : 150 kg. Dimensions : Longueur : 116 cm x largeur : 30 cm x hauteur : 53-73 cm. Dimensions banc plié : L 80 x l 36 x H 32 cm. Dimensions surface de couchage : 100 x 30 cm. Angle réglable en 5 directions. Couleur : noir. Poids : 8 kg. Pieds avec caoutchouc antidérapant. Housse en cuir artificiel. Sit ups sur banc pliable :Pour un entraînement efficace en sit-up, il est recommandé d'effectuer le mouvement de manière contrôlée. Les bras ne doivent pas se balancer et les abdominaux doivent être contractés.