Banc de musculation avec support plastique-grip 100 kg Ce banc de musculation est le début idéal et bon marché d'un entraînement de musculation efficace dans vos propres murs. Grâce au support réglable, il peut être parfaitement adapté à la taille de chacun et à l'unité d'exercice souhaitée - ce qui est extrêmement important, ne serait-ce que pour éviter les blessures ! En plus du développé couché, deux extras pratiques permettent encore plus d'exercices : les poignées de dips sur le support d'haltères et la sangle de sécurité pour le coussin. Il devrait être clair à quoi servent les poignées de dips - selon l'angle d'exécution, les dips entraînent principalement les triceps et moins la poitrine, ils ont donc une répartition des stimuli inverse à celle du développé couché. Cela peut devenir un avantage lorsque le rapport entre la poitrine et les bras est fortement en faveur de la poitrine. La ceinture de sécurité, en revanche, est destinée à l'entraînement des muscles abdominaux en fixant fermement les pieds sur le banc.