La créatine est un composé qui est synthétisé dans le corps en certaines quantités. Il est composé de trois acides aminés : la méthionine, la glycine et l'arginine. Les deux fonctions les plus importantes de la créatine sont liées à la production de phosphocréatine et à la synthèse des protéines . La créatine agit par un mécanisme de saturation : il n'est pas nécessaire de faire une pause dans la prise de créatine. Pour profiter de ses bienfaits, il doit être pris de façon quotidienne et constante.
Le monohydrate de créatine Life Pro Nutrition a le taux de micronisation le plus élevé disponible sur le marché : 200 Mesh . La micronisation est un processus dans lequel la taille des particules de créatine est réduite. En conséquence, l'absorption de la créatine dans le corps est facilitée et la solubilité dans l'eau est améliorée. La créatine est un complément étayé par de nombreuses preuves scientifiques qui démontrent ses effets et ses avantages en termes d'amélioration de l'explosivité, de la force et du processus de récupération.
Life Pro Creatine Monohydrate 300g est le complément recommandé pour tous les types d'athlètes, en particulier ceux qui pratiquent des disciplines de force et explosives.
Dosage suggéré
Prendre une dosette (3g) par jour après l'entrainement dans une boisson sucrée ou dans votre whey. Les jours of, prendre 3 g au cours d'un repas.
Ingrédients
100% créatine monohydrate
