Description du produit
Renforcement et stabilisation du tronc
Élevez vos séances d'entraînement en ajoutant un élément d'instabilité et améliorez votre renforcement du tronc, votre équilibre, votre coordination et votre posture. La plateforme instable oblige le corps à stabiliser les articulations et à réagir comme un système intégré, en engageant des muscles profonds souvent négligés comme les abdominaux, le plancher pelvien et les muscles profonds du dos. Il suffit de changer le niveau de gonflage pour obtenir plus ou moins de stabilité et de défi.
Performance sportive et proprioception
Améliorez votre performance sportive en ajoutant un défi aux exercices classiques, tels que les squats, les planches, les fentes et les abdominaux. Le dessus texturé empêche les mains et les pieds de glisser, tandis que le dessous avec des protubérances vous permet de rester ancré sur n'importe quelle surface ou offre une expérience sensorielle qui favorise la proprioception (sens de l'espace et du mouvement). Entraînement pratique de tout le corps en toute tranquillité d'esprit, dans le confort de votre maison, au gymnase ou même à l'extérieur. Combinant un design compact et une construction robuste anti-éclatement, cet outil de musculation polyvalent vous permet de vous entraîner n'importe où. Le poster convivial inclus vous permet de cibler les jambes, les hanches, les fessiers, les abdominaux, le dos, la poitrine, les épaules et les bras pour un corps équilibré et moins sujet aux blessures.
- Parfait pour ajouter un défi aux exercices classiques, tels que les squats, les planches, les fentes et les abdominaux.
- La surface à double texture empêche les mains et les pieds de glisser et vous permet de garder les pieds sur terre.
- Les protubérances offrent une expérience sensorielle qui favorise la proprioception.
- Conception compacte qui peut être dégonflée pour un rangement facile.
- Affiche conviviale avec plus de 30 exercices.
ÉQUILIBRE Stabilisation des articulati