L’accent est mis sur la force du tronc / Optimise la posture, la mobilité et la force / / Siège ergonomique Balance Swedish Posture : pour les activités en position assise ou pour l’entraînement actif Le siège ergonomique Balance Swedish Posture est un siège rembourré doté d'une assise mobile et instable. Plus instable qu’un ballon de Pilates, il présente un design élégant idéal pour une utilisation au bureau. Un guide d’exercices avec des instructions détaillées est inclus dans la livraison. Il suffit de s’asseoir dessus pour optimiser votre posture, votre mobilité, votre équilibre et votre force. Des séances de 15 à 30 min d’affilée sont idéales pour renforcer vos muscles posturaux. Comment l’utiliser ? Placez le siège ergonomique Balance Swedish Posture sur une chaise, un tabouret, un fauteuil de bureau ou autre. Si possible, réglez la hauteur de la chaise de manière à ce que l’angle au niveau de la hanche soit supérieur à 90°. Placez ensuite les deux pieds sur le sol et asseyez-vous en position verticale, sans vous appuyer sur le dossier. Les mouvements de compensation de l’instabilité du siège vous permettent d’activer automatiquement les muscles. N’hésitez pas à en parler à vos collègues et à leur faire profiter des avantages du siège ergonomique Balance.
