Ce kit contient les 2 bandes à haute résistance avec des niveaux de résistance progressifs dans des couleurs facilement reconnaissables ; moyen (vert), difficile (bleu).
Chaque bande est une boucle continue de 104 cm de long et de 0,4 cm d'épaisseur, complète avec des instructions et un plan d'entraînement recommandé.
L'indicateur ovale TheraBand indique la bande au repos. Lorsque la bande est étirée au double de sa longueur au repos (étirement de 100%), l'indicateur est un cercle. Cela permet d'améliorer la technique de l'utilisateur et de suivre ses progrès.
Les valeurs de résistance estimées sont basées sur des forces de traction pour un étirement de la sangle entre 100 et 200 % :