L'entraînement à la corde est un entraînement fonctionnel et cardio de haut niveau. Avec Rope Workouts, tu renforces ta puissance, la stabilité de ton tronc et la force de tes épaules et de tes bras.Le concept est très simple. La corde est fixée au centre, puis les deux extrémités de la corde sont mises en oscillation. Tu contrôles le rythme, la vitesse et l'amplitude des oscillations et tu entraînes non seulement l'ensemble de ta musculature, mais aussi ton endurance. Grâce à une multitude de techniques et de variations, la variété est toujours garantie. Même si cela n'a pas l'air spectaculaire, l'entraînement a de quoi faire transpirer même les professionnels de l'entraînement au bout de 30 secondes maximum. Les TRX Ropes sont d'une qualité exceptionnelle. Grâce à leur structure spéciale, elles ne s'effilochent pas et les poignées en caoutchouc confortables te procurent une adhérence optimale pour chaque exercice. Avec un diamètre de 3,8 cm, la corde est facile à saisir et convient à toutes les tailles de main. Grâce aux deux longueurs de 9 m et 15 m, un entraînement est possible pour les débutants et pour les professionnels - plus la corde est longue, plus le défi est grand. Détails:Finition robuste - pas d'effilochageDiamètre : 3,8 cmLongueurs : 9 m et 15mPoids corde 9m : 8 Kg, poids corde 15m : 17 KgPoignées en caoutchouc pour une prise en main confortable