Le set de barres paralettes Tunturi pour l'entraînement au poids du corps (14TUSFU307) est un outil d'entraînement simple mais efficace. Il peut être utilisé de différentes manières et comme il est portable, il peut être utilisé aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Le kit d'entraînement au poids du corps est souvent utilisé par les entraîneurs personnels, mais aussi dans les domaines du fitness de groupe, de l'aérobic et du cross training.
L'entraînement avec des paralettes consiste à adopter différentes positions en s'appuyant avec les bras sur les paralettes et en poussant le corps dans les airs. Les exercices les plus fréquents qui peuvent être effectués avec cet appareil d'entraînement à poids propre sont les dips, les positions sur les mains et les positions assises en L. Les avantages de l'entraînement avec des paralettes sont que l'athlète apprend à contrôler son corps et à maintenir la tension dans le corps pendant les mouvements. Cela a une influence positive non seulement sur l'équilibre, mais aussi sur la force et la coordination. En général, l'entraînement au poids du corps requiert un énorme contrôle de son propre corps afin de pouvoir exécuter les positions et les exercices de manière efficace et correcte.
Une barre parabolique Tunturi pèse 3,4 kg et peut supporter jusqu'à 150 kg. Comme les barres sont équipées de 4 vis chacune, elles peuvent être montées et démontées très rapidement et être rangées de manière peu encombrante.