Pourquoi travailler en équilibre ?
Etre capable de maîtriser son équilibre et son agilité est aussi important qu'avoir un corps bien musclé. Cela peut être essentiel dans la pratique d'une activité physique intense telle que le ski. D'une manière générale, pour un sportif, avoir un bon équilibre permet de travailler plus efficacement, en diminuant les risques de blessure et en optimisant les exercices réalisés. Aussi, maîtriser son équilibre peut prévenir les chutes et les entorses et aider à être plus stable.
Le petit +
Utilisez un bâton gym si vous avez du mal à tenir l'équilibre lors des premières séances. Enlevez le progressivement pour voir votre évolution.
Recommendations
Nous vous conseillons de pratiquer votre séance d'équilibre en posant la balance board sur un revêtement anti dérapant tel qu'un tapis pour éviter tout risques de blessures et de chute.
Dimensions
Hauteur (cm) ~8.00
Diamètre (cm) ~39.50
Charge maximale (kg) ~110.00
Poids (kg) ~1.50
Couleur. Naturel & noir
Composition: Bois + Polypropylène
