Dimension du poids 2,5kg
Poids en fonte recouvert de caoutchouc 2,5kg :
- Épaisseur : 20mm
- Diamètre intérieur : 28mm
- Diamètre extérieur : 180mm
Les poids avec revêtement caoutchouc sont-ils faits pour vous ?
Ils sont compatibles avec les barres de diamètre 28mm, et faciles à installer grâce à leur bague inox.
Le revêtement caoutchouc permet d'amortir les chocs et de protéger votre sol !
Voici les barres compatibles avec ce poids
Ce poids de musculation en caoutchouc est compatible avec les barres de diamètre 28 mm dont voici quelques références :
- Barre droite 1,2 mètres (réf : 8289897)
- Barre curl 1,2 mètres (réf : 8484124)
- Barre triceps 86 cm (réf : 8484125)
- Barre courte 35 cm (réf : 1041986)
- Barre filetée 45 cm (réf : 8766096)
- Barre droite 1,55 mètres (réf : 8289896)
- Barre droite 2 mètres (réf : 8289900)
En revanche, ces poids ne sont pas compatibles avec les barres d'haltérophilie (50 mm de diamètre).
Complétez votre barre avec des stop disques
Les stop disques sont fait pour sécuriser vos poids sur votre barre. Pensez à en acheter une paire pour une grande barre, deux paires si vous utilisez les poids sur deux haltères (réf : 8574652).
Poids maximum supporté par les Smart stop disque en vertical 15kg.
Bien stocker ce poids permet de le conserver longtemps !
Sous le caoutchouc de votre poids se trouve de la fonte, et celle-ci peut rouiller si elle est exposée à l'humidité. Évitez donc de laisser ce poids à l'extérieur ou dans une cave humide.
Vous pouvez le nettoyer avec un chiffon pour retirer la poussière de temps en temps et le stocker dans la partie basse d'un meuble ou sur un support mural conçu spécifiquement pour les poids (réf : 8796727).
Utilisez votre poids 2,5kg pour une séance conçue par notre coach
Séance bas du corps axée tonification :
Temps de récupération compris entre une minute et une minute trente entre chaque série.
- Gobelet squat haltères : 3×12-20 répétitions
- Fentes marchées haltères : 3x 16-24 répétitions
- Hip thrust : 3×12-20 répétitions
- Soulevé de terre roumain à la barre : 3×12-15 répétitions
- Gainage sur les coudes : 3×20-40 secondes
Démarrez sur la fourchette basse de répétitions (ou de temps).
