Peso: 30 KG (6 X 5 KG). Questi dischi sono ideali per i vostri esercizi di resistenza più impegnativi Qui troverete un'intera gamma di dischi cromati, da 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg a 30 kgQuesti pesi altamente estetici sono di alta qualità e ideali per un uso regolare e intensivo. mm mm Ogni peso è compatibile con i bilancieri più comuni. I pesi qui presentati hanno un foro di 31 e si adattano perfettamente alle barre con diametro di 30. Il design è pulito, con un'estremità arrotondata. Il design è curato, con bordi arrotondati e non deformabili e un'indicazione in rilievo del valore del peso in questione. mm mm mm Caratteristiche dei dischi cromati: Dischi progettati per barre con diametro 30 (non compatibili con barre olimpiche con diametro 50 o barre entry-level con diametro 26). Indicazione del peso interessato su ogni disco. Superficie cromata di alta qualità. Bordi arrotondati per una facile manipolazione. Disponibile in diverse categorie di peso: 0,5 KG (lotti) - 1,25 KG - 2,5 KG - 5 KG - 10 KG - 15 KG - 20 KG - 25 KG e 30 KG. Disponibili in set. Ai principianti consigliamo di non scegliere pesi troppo pesanti e di aumentare gradualmente il carico sollevato. Non è il caso di caricare un peso eccessivo e rischiare di farsi male. Se siete donne, per iniziare sono sufficienti da 1 a 3 KG, se siete uomini potete sollevare da 3 a 7 KG. Ogni serie di esercizi consiste in 15-30 ripetizioni, con pause di 60 secondi. Pesi disponibili: 0,5 kg (diametro 9 cm, larghezza 1,6 cm) 1,25 kg (diametro 12 cm, larghezza 2 cm) 2,5 kg (diametro 17,7 cm, larghezza 2 cm) 5 kg (diametro 20,5 cm, larghezza 2,6 cm) 10 kg (diametro 29 cm, larghezza 2,5 cm)
