Per un allenamento efficace di tutto il corpoL'allenamento con i pesi è una delle discipline sportive più antiche. E indovinate di che forma erano i primi manubri? Il kettlebell è l'attrezzo perfetto per l'HIIT, l'allenamento funzionale o l'allenamento per la forza e il condizionamento. Con innumerevoli esercizi come le oscillazioni o gli snatch&pull, l'allenamento offre una grande varietà rispetto all'allenamento con i pesi tradizionale. Anche i deadlift o gli squat con il manubrio a sfera sono un vero e proprio consiglio quando si tratta di perfezionare gli esercizi di base con il manubrio lungo.Varianti: 8 KG, 10 KG, 12 KG, 16 KG Maggiori informazioni su un efficace allenamento con kettlebell per tutto il corpo? ALLA RIVISTA?
