Wie massiert man sich mit Massagezubehör?
Das Massagezubehör (Rolle, Ball oder Stick) wird nach dem Sport verwendet und ermöglicht es dir, dich selbst zu massieren.
Für eine effektive Massage sollte er mindestens 5 Minuten pro Muskelgruppe verwendet werden.
Du kannst dich direkt nach dem Ausflug, am Abend oder sogar am nächsten Tag massieren.
Schau dir gern unsere Videos an, die dir zeigen, wie du das Produkt je nach Muskelbereich am Besten anwendest.
Wozu dient der Massagestab?
Der Massagestab ermöglicht eine Tiefenmassage der Muskeln. Du kannst den Druck anpassen, je nachdem wie intensiv und tief deine Massage sein soll. Er eignet sich hervorragend für Oberschenkel und Waden.
Welche Maße hat das Set?
Länge: 38 cm
Durchmesser: 13,5 cm
Wozu dient die Massagerolle (Foam Roller)?
Die Massagerolle ermöglicht eine Tiefenmassage der Muskeln durch dein Körpergewicht. Sie hat eine glatte Schaumstoffoberfläche, die eine tiefere Massage ermöglicht, weil sie angenehmer ist als strukturierte Rollen. Sie eignet sich perfekt für Rücken, Oberschenkel und Waden und kann auf dem Boden verwendet werden.
Sie ist leicht und dennoch sehr robust und ist bis zu 150 kg belastbar.
Wozu dient der Massageball?
Der Massageball ermöglicht eine tiefe und lokale Massage der Muskeln, Verspannungspunkte („Knoten“) und Triggerpunkte. Er eignet sich perfekt für das Fußgewölbe, den Rücken und die Waden und wird am Boden (Füße, Waden) und an der Wand (Rücken) verwendet.
