Absolut umfassendes Set, das sich leicht überallhin mitnehmen lässt!
Dieses Set umfasst:
- 1 Aufbewahrungstasche für die Elastikbänder
- 1 Elastikband 7 kg (125 × 4 cm) - 1 Elastikband 10 kg (125 × 4 cm)
1 Elastikband 15 kg (125 × 4 cm)
- 1 Türanker.
Die drei Elastikbänder verfügen über Einkerbungen, um ihre Länge an deine Übungen anzupassen!
Material
Elastikband 37,4 % Polyester, 31,5 % Polyamid, 31,1 % Kautschuk Riemen 100 % Polypropylen Transporttasche 100 % Baumwolle
Wozu dient das Set mit den drei Elastikbändern?
Dieses Set aus drei Elastikbändern bietet dir unterschiedliche Widerstände (7, 10 und 15 kg), passend für alle Trainingsniveaus. Es ermöglicht dir eine Kräftigung deiner Muskulatur ohne schwere Gewichte ‒ perfekt für Rehaübungen und ein gelenkschonendes Training. Variiere die Elastikbänder und trainiere sowohl Ober- als auch Unterkörper; Dehnübungen lassen sich ebenfalls machen. Durch den weichen Stoff kommt bei der Anstrengung auch der Komfort nicht zu kurz.
Ein QR-Code für Trainingsideen
Bringe mit unserem Set Schwung in deinen Alltag und entdecke unser Extra: fünf kostenlose Coachingvideos! Über den QR-Code gelangst du zu von Profis erstellten Workouts, mit denen du deine Ergebnisse maximieren kannst. Perfekt für Tage, an denen die Motivation da ist, es aber an Ideen mangelt.
Ein Türanker für ein abwechslungsreiches Workout
Durch den Türanker kannst du deine Übungen sicher und bequem durchführen. Es gibt drei Befestigungsmöglichkeiten, die deine Tür nicht in Mitleidenschaft ziehen. Du kannst beispielsweise in der Mitte der Tür deine Schultern aufwärmen, unten deine Bizeps-Curls durchführen und oben an der Tür deine Zugübungen machen.
Die richtige Pflege des Elastikband-Sets
Reinige das Elastikband nach Gebrauch mit einem feuchten Tuch und lass es an der Luft trocknen, um seine Lebensdauer zu verlängern.
Was bedeutet der Widerstand eines Elastikbands?
Der Widerstand eines Elastikbands entspricht dem Gewicht, das du beim Dehnen des Bandes heben musst. Je höher die Zahl, desto höher auch die Herausforderung. Aber es bedeutet auch mehr Chancen, Fortschritte zu erzielen und deine Fitnessziele zu erreichen. Dieses Set mit unterschiedlichen Widerständen ermöglicht dir vielfältige Herausforderungen und ein Trainieren nach deinen Bedürfnissen, Wünschen und Stimmungen. Du bist dein eigener Coach.
Für was stehen die Zahlen auf dem Elastikband?
Jede Zahl auf dem Band ist eine neue Herausforderung. Je mehr du dich der Mitte näherst, desto höher ist die Spannung und desto fordernder die Übung. Es liegt bei dir, dein Training so zu gestalten, wie du es als gut für dich empfindest.
