Warum sollte ich mit einem elastischen Trainingsband trainieren?
Wenn du mit einem Trainingsband trainierst, kannst du den Widerstand erhöhen, ohne deine Gelenke mit schweren Gewichten zu belasten.
Du kannst die Bewegungsamplitude und die Intensität deiner Übungen selbst wählen. Leichtes Training oder Tiefenmuskulatur, du bestimmst, wie weit du gehst.
Das perfekte Trainingsband für den Unterkörper. Oberschenkel, Gesäß, Rücken, im Stehen oder Liegen – du entscheidest.
Widerstand
Das Trainingsband Medium hat einen Widerstand von 6 kg. Wir empfehlen diesen Widerstand für Sportler, die bereits Erfahrung im Krafttraining haben. Das perfekte Accessoire für Fitnessbegeisterte, die ihren Unterkörper trainieren wollen.
Einfacher Transport
Das Trainingsband aus Gummi hat die idealen Maße, um es einfach in der Sporttasche mitzunehmen. Es nimmt so wenig Platz in Anspruch, dass du es fast in deine Hand- oder Hosentasche stecken könntest. So kannst du immer unterwegs trainieren, sobald du ein wenig Zeit hast!
Maße: - Länge: 2 × 25 cm
- Breite 4 cm
- Dicke: 0,9 mm.
Die richtige Pflege
Du kannst das elastische Trainingsband einfach mit Seifenwasser abwaschen. Vermeide chemische Reinigungsmittel, die die Festigkeit und Elastizität des Trainingsbands beeinträchtigen könnten.
Welche Übungen kann ich mit dem Trainingsband machen?
Du kannst mit diesem Trainingsband unterschiedliche Übungen zur Stärkung des Unterkörpers machen.
Du kannst zum Beispiel mit Lunges, Beinheben im Liegen oder Stehen oder Kniebeugen die Gesäßmuskulatur trainieren.
Oder du pimpst dein Bauchmuskeltraining, indem du beispielsweise beim Radfahren auf dem Rücken das Trainingsband um die Füße führst.
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