Warum beim Fitnesstraining Gewichtsmanschetten für Fuß- und Handgelenke nutzen?
Unsere Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke optimieren durch den zusätzlichen Widerstand deine Einheiten zur Muskelkräftigung. Sie erhöhen Kraft, Ausdauer und Muskeltonus und verbessern gleichzeitig Gleichgewicht und Koordination, insbesondere durch eine stärkere Beanspruchung des Rumpfes. Mit ihnen kannst du deine Trainingseinheiten intensivieren und neue Peaks in Sachen Fitness erreichen!
Warum verstellbare Gewichte?
Entdecke unsere verstellbaren Gewichtsmanschetten, die dein Training intensivieren! Mit den vier Gewichten à 500 g kannst du eine maximale Last von 2_kg pro Manschette erreichen. Für ein effizientes, sicheres Workout beginne mit 500 g pro Arm. Die stärkeren Unterkörpermuskeln können 1_kg pro Fußgelenk vertragen. Steigere schrittweise den Widerstand entsprechend deinen Fortschritten und Empfindungen. Ein Start mit leichten Gewichten fördert die Qualität der Bewegungen für maximale Ergebnisse.
Welches Training lässt sich mit den Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke machen?
Intensiviere deine Einheiten mit unseren Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke. Sie sind perfekt für dynamische Bewegungen wie seitliches Beinheben und Reverse Crunches und formen deine Muskulatur effizient. Mache auch Armstrecken für ganzheitliche Ergebnisse. Für statische Übungen empfehlen wir Hanteln.
Wie nutze ich die Gewichtsmanschetten für Fuß- und Handgelenke richtig?
Einige Tipps für ein angenehmes, sicheres Training:
- Bevor du die Gewichte benutzt, wärme dich auf, um Muskulatur und Gelenke vorzubereiten und das Verletzungsrisiko zu reduzieren.
- Die Manschetten bequem, aber fest anlegen, um ein Wegrutschen zu vermeiden.
- Höre auf deinen Körper: Sollten sich die Manschetten schmerzhaft oder unbequem anfühlen, passe sie neu an oder ziehe sie aus.
- Beende das Training mit Dehnübungen, um eine optimale Erholung zu fördern und deine Gelenkigkeit zu erhalten.
Material
Füllung 60 % Alteisen, 40 % Sand. Hauptgewebe 100 % Polyester.
bezahlen
