Schutz vor Kälte und Feuchtigkeit beim Langlauf
Wir empfehlen das 3-Schichten-System (Zwiebelprinzip).
1. Schicht: Funktionsshirt (2. Haut), feuchtigkeitsableitend für ein trockenes Körpergefühl.
Schicht 2: T-Shirt oder Fleece, isolierend, wärmend, feuchtigkeitsableitend.
3. Schicht: Überbekleidung (Jacke), die vor Witterungseinflüssen wie Wind, Schnee, Kälte schützt.
Die Anzahl der Schichten hängt von der Intensität der Anstrengung und dem Wetter ab. Atmungsaktive Kleidung ist in jedem Fall empfehlenswert.
Vorteile atmungsaktiver Kleidung beim Langlauf
Atmungsaktive Kleidung ist wichtig, um die durch Schwitzen entstandene Feuchtigkeit vom Körper weg nach außen abzuleiten.
Dampfdurchlässigkeit = RET.
RET < 6: extrem atmungsaktiv, für hohe Anstrengung
RET 6–12: sehr atmungsaktiv, für gemäßigte Anstrengung
RET 12–20: mäßig atmungsaktiv, nicht empfohlen für starke Anstrengung;
RET > 20: wenig atmungsaktiv und deshalb eher nicht für Anstrengung geeignet;
RET > 40: nicht atmungsaktiv
Größeninfo
Das Langlaufshirt 500 ist sportlich körpernah geschnitten.
Um dir zu helfen, die richtige Größe zu finden: Das Model trägt L und ist 1,85 m groß. Es hat folgende Maße:
- Brust 104 cm
- Arm Achsel Handgelenk 50 cm
- Taille 84 cm
- Schritt 86 cm
- Hüfte 101 cm
