Was ist Schwangerschaftsyoga?
Schwangerschaftsyoga konzentriert sich auf Atemtechniken und Körperhaltungen, die schwangeren Frauen vor, während und nach der Entbindung behilflich sind. Die Yogalehrer stellen den Schwangeren verschiedene Hilfsmittel zur Verfügung, um ihnen bei einer angenehmen Ausführung der Haltungen zu helfen, mit denen sie Kraft und Flexibilität trainieren und somit besser auf die Entbindung vorbereitet sind.
Wie erfolgt die Konzeption unserer Produkte?
Wir alle im Team, vom Einsteiger bis zum Yogalehrer, teilen diese Leidenschaft.
Ob beim sanftesten oder beim höchst dynamischen Yoga, wir streben stets nach dem inneren Gleichgewicht. Mit unserem Netzwerk aus Botschafter-Yogis entwickeln wir gemeinsam Produkte, die deinen Erwartungen und deinem Gemütszustand entsprechen. Uns ist ein positives und freigeistiges Yogatraining sehr wichtig.
Vorteile von Schwangerschaftsyoga:
Es gibt zahlreiche! Steigerung von Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität im Hinblick auf die Entbindung. Erholsamerer Schlaf. Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich. Reduzierung von Stress und Angst, Verbesserung der Konzentration ‒ zusammengefasst, Yoga in der Schwangerschaft kann also nur eine gute Idee sein!
