Wann nehme ich das Maltodextrin zu mir?
Vor und/oder nach der Belastung
Wie bereite ich das Maltodextrin zu?
Zur Zubereitung eines Energy-Drinks ca. 40–80 g je Liter Wasser vermischen.
Kann ich das Maltodextrin während der Gewichtsabnahme/beim Cutting verwenden?
Nein, dieses Produkt eignet sich aufgrund des hohen Anteils an Kohlenhydraten nicht für die Gewichtsabnahme.
Gebrauchsempfehlung
Für das „Carboloading“ 1 bis 2 Tage vor dem Wettkampf 3 bis 4 Portionen pro Tag zusätzlich zur empfohlenen Menge an Lebensmitteln bzw. Getränken einnehmen. Dieselbe Menge alle 2–3 Tage in intensiven Trainingsphasen und Trainingslagern einnehmen. 1 Messbecher = ca. 12 g