Befestige jedes beliebige Fitnessband in der Schlaufe des Türankers, schließe die Tür und beginne mit deinem Krafttraining. Der Fitnessband Türanker mit schaumstoffgepolsterten Zylinder schont deine Tür und Türrahmen.
Eine extra große Schlaufe ermöglicht die Verbindung mit jedem Widerstandsband, egal ob aus Latex oder Baumwolle. Der Türanker ist mit jeden Trainigsband kombinierbar: Fitnessbänder, Klimmzugbänder, Therapiebänder oder auch Turnringe.
Der Türanker lässt sich oberhalb der Tür, seitlich in der Mitte oder unterhalb der Tür an jeder Art von Tür befestigen, ohne sie zu beschädigen. Wähle aus 100 Übungen: In der Mitte befestigt wärmst du deine Schultern auf, unten befestigt machst du Bizeps-Curls, oben befestigt verschiedene Zugübungen.
Steigere dich jede Woche um eine Wiederholung. Erhöhe die Spannung des Trainingsbands, indem du dich von der Tür wegbewegst. Hältst du dein Resistance Band stets leicht unter Spannung, erhöhst du die Effektivität.
Mit dem NEOLYMP E-Book erhältst du umfangreiche Fitnessbänder-Übungen und Anleitungen, um dein Krafttraining, Muskelaufbau oder Abnehm Ziel erreichen zu können. Die Fitnessband-Übungen sind für Anfänger und Profis geeignet.