Reparatur
Verlängere die Lebensdauer deiner Stöcke, indem du abgenutzte Teile (Stockspitzen, Handschlaufen oder Gummipuffer) austauschst. Die Ersatzteile sind online verfügbar. Du findest außerdem ein Erklärvideo in der Rubrik „Wartung und Reparatur“.
Zusammensetzung eines Nordic Walkingstocks
Dieser Stock besteht zu 72 % aus Carbonfasern und zu 28 % aus Glasfasern (einschließlich Harz).
Was unterscheidet Nordic Walking vom Wandern?
Was unterscheidet Nordic Walking vom Wandern? Nordic Walking wird mit speziellen Stöcken in flachem oder leicht unebenem Gelände ausgeübt. Die Fixlängenstöcke helfen dabei, die Bewegung voranzutreiben und den Oberkörper zu trainieren. Beim Wandern werden verstellbare Stöcke benutzt, die Halt beim Aufstieg geben und ein Abrutschen beim Abstieg vermeiden.
Das solltest du über Nordic Walkingstöcke wissen
Beim Nordic Walking werden immer zwei Stöcke benutzt, um die Fortbewegung zu unterstützen. Dank Handschlaufe kannst du den Stock loslassen und wieder fassen, ohne ihn dabei fallenzulassen. Fixlängenstöcke haben den Vorteil, dass sie leicht sind und sich beim Gehen nicht verkürzen können. Als zusätzliche Stoßdämpfer wirken sie gelenkschonend. Die Stockspitze sorgt für griffigen Halt und unterstützt die Vorwärtsbewegung. Abnehmbare Gummi-Puffer garantieren Rutschfestigkeit auf hartem Boden.
So benutzt du deine Nordic Walkingstöcke
Das Befestigungselement der Handschlaufe muss richtig herum am Griff fixiert werden. Es gibt eine flache Seite und eine Seite mit abgeschrägten Ecken. Achte darauf, dass die Seite mit den abgeschrägten Ecken nach oben zeigt. Oder ziehe die Handschlaufen über die Hände, bevor du sie an den Stöcken befestigst.
Die Vorteile des Nordic Walking
Nordic Walking ist ein ganzheitlicher Sport, den jeder ausüben kann. Es kräftigt den Körper, verbessert die Atmung, hilft beim Abnehmen und stärkt die Knochen. Durch die Bewegung an der frischen Luft wird noch dazu das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Gewicht
105 CM : 0.56 kg
110 CM : 0.57 kg
115 cm S/M : 0.58 kg
115 cm L/XL : 0.58 kg
120 CM : 0.6 kg
125 CM : 0.62 kg
130 CM : 0.64 kg
100 CM : 0.55 kg
Pro Paar
