CORENGTH

Trainingsbank Hip Thrust Gesäß und Unterkörper

159.90
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Ref. : 8616811

Kompakte und einfach zu verstauende Trainingsbank für Hip Thrusts in deinem Fitnessstudio zu Hause.

Möchtest du deinen Unterkörper zu Hause trainieren? Mit der Trainingsbank Hip Thrust kannst du deine Beine mit einer Maximallast von 350 kg trainieren.

Kostenlose Abholung in meiner Filiale

PRODUKTVORTEILE

Vielseitigkeit

Geeignet für Hantelstangen mit Gewicht, Fitnessbänder, Oberschenkelbänder...

Einfach zu verschieben

Integrierte Transportrollen

Kompakt

Lässt sich in senkrechter Position platzsparend verstauen

Widerstandsfähigkeit

Maximallast 350 kg (Nutzergewicht + Gewichte)

PRODUKTBILDER

Trainingsbank Hip Thrust Gesäß und Unterkörper
Trainingsbank Hip Thrust Gesäß und Unterkörper
Trainingsbank Hip Thrust Gesäß und Unterkörper
Trainingsbank Hip Thrust Gesäß und Unterkörper

PRODUKTINFORMATIONEN

Eine raffinierte Trainingsbank, die sich schnell verstauen lässt

Diese Trainingsbank lässt sich einfach zusammenklappen und in die vertikale Position bringen, damit du sie nach dem Training verstauen kannst.
In einem Netz unter der Rückenlehne kannst du unterschiedliches Zubehör verstauen.

Challenge dich mit diesen Accessoires für deine Hip Thrusts

Um dich beim Training mit der Hip Thrust Trainingsbank zu challengen, kannst du den Widerstand mit einer Hantelstange und Trainingsbändern oder Gewichten erhöhen.
- Hantelstange 1,55 m, 28 mm (Ref: 8289896)
- Trainingsband 35 kg (Ref: 8484821)
Hantelscheiben Gusseisen 28 mm:
- 0,5 bis 20 kg (Ref: 1042303)
Hantelscheibe gummiert 28 mm:

- 1,25 kg (Ref: 8388222)
- 2,5 kg (Ref: 8388695)
- 5 kg (Ref: 8388696)
- 10 kg (Ref: 8388223)
- 20 kg (Ref: 8388237)

Workout-Vorschlag von unserem Coach

Vorschlag für ein Bein-Workout:

- Gobelet Squats: 3 × 15–20 Wiederholungen
- Bulgarian Squats mit Kurzhanteln 3 × 12–15 Wiederholungen/Seite
- Hip Thrusts 3 × 12–15 Wiederholungen
- Rumänisches Kreuzheben 3 × 12–15 Wiederholungen
Mache zwischen jedem Durchgang 90 Sekunden Pause. Beginne immer mit der niedrigen Wiederholungszahl und wähle das Gewicht so, dass du noch zwei Wiederholungen schaffen würdest. Steigere dich jede Woche um eine Wiederholung. Danach erhöhst du das Gewicht.

Ersatzteile zur Reparatur deiner Trainingsbank

Um die Lebensdauer deiner Trainingsbank zu verlängern, bekommst du bei uns die notwendigen Ersatzteile für die Reparatur. Begib dich für eine Ersatzteil-Übersicht einfach auf unsere Support-Seite.

Warum sollte ich mit der Trainingsbank Hip Thrust trainieren?

Mit der Hip Thrust Trainingsbank stehen dir zahlreiche Übungsmöglichkeiten offen: - Hip Thrust
- Deadlift mit Hantelstange, Fitnessbändern oder Oberschenkelbändern - Rudern
- Bulgarian Split Squats
- Dips
- Seitheben
- Etc.

Das perfekte Accessoire, um motiviert zu bleiben.
Sehr kompakt, lässt sich einfach in die Vertikale bringen, damit du die Bank dank der Rollen einfach verschieben und verstauen kannst.

Maße und Gewicht

Maße und Gewicht der Hip Thrust Trainingsbank:
- Eingeklappt: - Länge: 90 cm
- Breite: 80 cm
- Höhe: 41 cm

- Auseinandergeklappt: - Länge: 147 cm
- Breite: 80 cm
- Höhe: 41 cm
- Gewicht: 16 kg

Maße und Gewicht des Pakets:
- Länge: 86,5 cm
- Breite 59 cm
- Höhe: 22 cm
- Gewicht: 19 kg

Sichere Nutzung der Trainingsbank Hip Thrust

Maximallast der Trainingsbank Hip Thrust:
- Nutzer + Gewichte: 350 kg
- Max. Nutzergewicht: 100 kg
- Maximallast der Stange: 250 kg

Zeit für den Aufbau

Ein Erwachsener braucht für die Montage der Trainingsbank Hip Thrust etwa 30 Minuten.
Wenn du möchtest, kannst du sie auf eine Bodenschutzmatte stellen (Ref: 8648653).

GARANTIE **

2 Jahre

WEITERE INFORMATIONEN

Materialzusammensetzung/Zutaten:

Rahmen 50% Stahl, 50% Holz Rückenstütze 50% Holz, 40% Geschäumtes EVA, 10% Polyurethan

Tip zur Lagerung.


Nur im Innenbereich aufbewahren.
Nur für den privaten Gebrauch.

Gebrauchseinschränkung

Maximale Belastung: 350 kg,
max. Nutzergewicht: 100 kg.

PRODUKTENTWICKLUNG

Dieses Produkt wurde von einer Gruppe von Sportlern unserer Plattform DECATHLON Co-Creation getestet und validiert.
Von unseren staatlich geprüften Trainern getestet und für gut befunden.

Pflegehinweise

Mit einem feuchten Tuch reinigen.

Rechtliche Hinweise

https://cdn.decathlon-share.com/product-user-guide/482345e091cb4/chn-4594826-dard-330453-usg-hd.pdf

KUNDENBEWERTUNGEN

FRAGEN & ANTWORTEN