Wann nutze ich die Kompresse kalt?
Die Kompresse wird kalt verwendet, um Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen bei Hämatomen, Prellungen, Muskelschmerzen und Schmerzen zu reduzieren.Die Kompresse wird im Gefrierfach wieder einsatzbereit gemacht.
Wann nutze ich die Kompresse warm?
Die Kompresse wird heiß verwendet, um Muskelschmerzen, Rückenschmerzen und Hexenschüsse zu lindern.
Sie wird in der Mikrowelle oder in kochendem Wasser erwärmt.
Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten vor der Verwendung dieses Produkts getroffen werden?
Das Produkt sollte nicht auf geschädigter oder empfindlicher Haut angewendet werden.
Die Verwendung bei Kindern oder Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen sollte überwacht werden. Nicht beim Schlafen verwenden.Nicht anwenden bei Hautreizungen (z. B. Diabetes) oder Durchblutungsstörungen (z. B. Raynaud-Syndrom).
Wie verbessere ich meine Regeneration?
Zu einer optimalen Regeneration nach dem Sport kann die Anwendung mit der Kälte-/Wärmekompresse auch durch ein Regenerationsgetränk, Proteinriegel, eine Massagegeräte, Kompression oder sogar Elektrostimulation ergänzt werden.
Welche Kompressengröße brauche ich?
Größe M (30,5 × 11,5 cm) wird für folgende Gelenke empfohlen: Schulter, Knie, Ellbogen, Knöchel ...
Größe L (30,5 × 24 cm) wird für Rücken, Hals, Oberschenkel und Wade empfohlen. Verkauf mit Befestigung zur optimalen Anwendung.
