Come si usa il prodotto?
La palla da massaggio può essere utilizzata dopo lo sport per massaggiarsi. Per un massaggio efficace, utilizzatela per almeno 5 minuti per ogni gruppo muscolare. Potete massaggiarvi subito dopo l'uscita, la sera o anche il giorno dopo. Non esitate a guardare i nostri video, che vi mostrano come utilizzare il prodotto a seconda della zona muscolare da massaggiare.
Come si passa da una palla singola PICCOLA a una palla doppia?
Non potrebbe essere più facile: basta tirare le 2 parti che compongono la palla singola finché non scatta per trasformarla in una palla doppia!
Modalità singola o doppia, come scegliere?
In modalità singola, massaggia una specifica area tesa o dolorosa: un punto di attivazione, ad esempio. In modalità doppia, massaggia un'area più ampia: i muscoli della colonna vertebrale o i polpacci, per esempio.
Quanto è grande la mia palla?
Diametro: 80 mm
Come posso ottimizzare il mio recupero?
Per un recupero ottimale dopo l'esercizio fisico, non esitate a integrare la vostra palla da massaggio con una bevanda di recupero, barrette proteiche, un rullo da massaggio, calze compressive o elettrostimolazione.
