DIMENSIONI DEL PRODOTTO E DELLA SCATOLA
Dimensioni del prodotto: Lunghezza: 144 cm Larghezza: 50 cm Altezza: 43 cm Peso: 19 kg Scatola: 121 cm x 25 cm x 36 cm Peso: 22 kg
Per cosa devo usare la mia panca per pesi?
Se volete lavorare sulla distensione su panca con un bilanciere, pensate al supporto per la barra (chiamato rack). Garantirà la vostra sicurezza durante il movimento.
Lo sapevate? Variare gli angoli con la panca 900 per ottenere i massimi risultati!
Sapevate che dal punto di vista anatomico si distingue tra pettorale maggiore, pettorale minore, sottopettorale e pettorale maggiore? Sono molte cose, non è vero?
Perché limitarsi alla sola posizione supina? Ecco perché la panca 900 è stata progettata con diversi gradi di inclinazione: la posizione inclinata vi permetterà di colpire i pettorali superiori, mentre la posizione declinata si concentrerà sui pettorali inferiori. La posizione verticale, invece, metterà alla prova le spalle.
Allenamento con la panca 900: tutti gli esercizi
Pressa su panca (0°) Pressa inclinata a 15°, 30°, 45°, 60° Pressa militare a 80° Pressa declinata a -15° Sit-up Non sapete con quale esercizio iniziare o come ottenere la giusta postura? domyos Date un'occhiata al nostro sito web .com.
Domyos Il nostro team di progettazione ha sviluppato un servizio di coaching per aiutarvi. Visitate il sito.com per scoprire tutti gli esercizi spiegati dai nostri allenatori sportivi.