Dimensioni e peso massimo del portapesi 900
Dimensioni della Gabbia 900: - Profondità: 122 cm (compreso il supporto per la barra) - Larghezza: 122 cm (senza portadischi) - Larghezza totale: 175 cm (con 2 portadischi) - Altezza: 222 cm - Peso: 81 kg I montanti del prodotto hanno una sezione di 6 cm.
Cartone: - Lunghezza: 120 cm - Larghezza: 78 cm - Altezza: 26 cm - Peso: 85 kg Peso massimo supporto barra: - 150 kg (130 kg di peso corporeo + 20 kg di zavorra) Peso massimo supporto barra: - 200 kg totali (100 kg per supporto)
Perché acquistare questa gabbia per bodybuilding?
La gabbia per pesi corporei 900 consente di lavorare sia con pesi liberi che con pesi corporei in tutta sicurezza; - è dotata di dispositivi di sicurezza regolabili in altezza: le 2 traverse al centro del rack assicurano che la barra non cada a terra o su di voi; - potete lavorare su tutti i gruppi muscolari con panca, barra e pesi; - e sviluppare il vostro allenamento aggiungendo accessori: kit di dip, pulley, ecc.
Una gabbia per body-building piena di trucchi!
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Questa gabbia può essere utilizzata per esercizi con pesi a corpo libero o con accessori - Per rendere la vostra area di allenamento con i pesi facile da riporre, abbiamo aggiunto a questa gabbia dei supporti per pesi e barre - Un manicotto adattatore consente di adattare i supporti per pesi e barre al diametro del vostro attrezzo: 28 o 50 - La barra per le trazioni può essere installata in due modi diversi per avere una presa prolungata (o meno).
Come si installa il portapacchi 900 e quanto tempo ci vuole?
Tempo di montaggio: - 1 h 15 per 2 adulti Superficie minima: - 6 m² Altezza minima del soffitto per le trazioni complete: - 250 cm La gabbia si monta dal basso verso l'alto.
Fare attenzione a installare i rinforzi a T e ad assicurarsi che i montanti siano posizionati correttamente. La barra di trazione può essere montata in 2 modi: con presa estesa o classica.
Quali accessori aggiungere a questa gabbia pesi Rack 900?
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mm mm Per lavorare sulla gabbia pesi Rack 900 sono necessari: - 1 barra da 2 metri 28 (rif. 8289900) o - 1 barra da 2 metri 50 (rif. 8491834) - Pesi (28 rif. 1042303, 50 rif :
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8484128 per i 20 kg) Per completare l'attrezzatura è possibile aggiungere: - Una carrucola (rif. 8651535) - Un kit per le immersioni (rif. 8612857) - Una mina (rif. 8766095, 50 o 28 con adattatore incluso) - La panca 900 (rif. 8766093) - Piastrelle per il pavimento
Usare la gabbia pesi in modo sicuro
Peso massimo della barra di trazione: 150 kg Supporti della barra: 200 kg (100 kg per supporto) Supporti del disco: 50 kg Se la gabbia sembra avere un gioco, serrare nuovamente i dadi prima di iniziare la sessione.
Potete riparare la vostra gabbia!
Questa gabbia è garantita per 5 anni sulla struttura e per 2 anni sulle parti. Tutte le parti sono disponibili presso il nostro servizio post-vendita per ripararla se necessario, tra cui: - Appoggia disco (rif. 8600444) - Appoggia barra (rif. 8600441) - Timone (rif. 8826481)
Il nostro allenatore ha creato una sessione per la parte superiore del corpo per questa gabbia di bodybuilding.
Se avete acquistato una gabbia, probabilmente avrete già una certa esperienza di bodybuilding. Sessione per la parte superiore del corpo finalizzata alla costruzione della massa muscolare: - Panca 4×6 ripetizioni - Dips 3×8 ripetizioni - Dumbbell sit-up 3×10 ripetizioni - Pull-up 3×8 ripetizioni - Bar row 3×10 ripetizioni Lasciate sempre un margine di 2 ripetizioni e prendete circa 2 minuti di recupero tra ogni serie.
Il nostro allenatore ha creato una sessione per la parte inferiore del corpo per questa gabbia di bodybuilding.
Sessione per la parte inferiore del corpo per aumentare la massa muscolare: - Squat con bilanciere per il collo 3×6 ripetizioni - Squat con bilanciere per le clavicole 3×8 ripetizioni - Affondi con manubri 3×10 ripetizioni/lato - Sollevamento con manubri rumeni 3×12 ripetizioni Lasciare un margine di 2 o 3 ripetizioni e recuperare per 2 minuti tra ogni serie.
