Descrizione della cintura da bodybuilding
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Dimensioni della cintura da bodybuilding in nylon: - Intero: 210 x 125 - Dorso: 74 x 125 Gamma di taglie: - XS-S: da 68 a 77 cm - M-L: da 78 a 87 cm - XL-XXL: da 88 a 104 cm Cintura da bodybuilding con taglio leggermente affusolato (più sottile sull'addome)
Perché usare una cintura per pesi?
Questa cintura per pesi offre un sostegno supplementare e contribuisce ad aumentare la pressione addominale quando si sollevano carichi pesanti (oltre l'80% della ripetizione massima).
Questa pressione agisce come una sorta di protezione, mantenendo la colonna vertebrale allineata. Utilizzando la cintura come supporto, i muscoli addominali e lombari rimangono in tensione per tutta la durata dell'esercizio, riducendo il rischio di lesioni lombari frequenti.
Per quali esercizi posso usare questa cintura?
A differenza della cintura in pelle, questa cintura da bodybuilding vi permetterà di eseguire movimenti dinamici, in particolare durante le sessioni di cross training in cui è necessario eseguire molte ripetizioni. Potrete eseguire movimenti dinamici come: - squat: front squat, overhead squat... - deadlift: classico e sumo - vogatore - military bench press - clean and jerk - snatch
Come si indossa una cintura da bodybuilding?
Per indossare la cintura da bodybuilding: - fissarla sui fianchi stringendola moderatamente con il 1° sistema di velcro - stringerla maggiormente con il 2° sistema di velcro. Per gli esperti che desiderano una migliore vestibilità, tirare leggermente la pancia per spostarsi sulla tacca superiore.
Se si ha difficoltà a respirare quando si gonfia il torace, la cintura è troppo stretta. In questo caso, allentatela di una tacca.
Un sistema di chiusura esclusivo
Dopo ogni serie di esercizi, ricordate di allentare la cintura ed evitate di indossarla sempre, perché potrebbe aumentare la pressione sanguigna. Tuttavia, potete allentarla facilmente con un solo movimento e tenerla intorno alla vita quando siete a riposo. La sua flessibilità offre un comfort ottimale per la respirazione profonda.
Avete pensato a tutti questi accessori per il vostro studio?
Per una presa salda durante il sollevamento, combinate la nostra cintura da bodybuilding con le nostre cinghie di serraggio (cod. 8642608). Potete anche aggiungere le nostre ginocchiere (cod. 8548500) per fornire calore alle articolazioni, riducendo il rischio di lesioni.
Lo sapevate: perché scegliere una cintura da bodybuilding con taglio affusolato?
Che cos'è un taglio affusolato? È un taglio più largo nella parte posteriore e più sottile nell'addome. Ciò consente una maggiore libertà di movimento nella zona del busto ed evita di limitare i movimenti della parte superiore del corpo durante l'esercizio.
