Quali sono le dimensioni di questa cintura di cuoio?
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Dimensioni: - Dorso: 60 x 150 Taglie corrispondenti: - M / L = da 78 a 88 cm - XL / 2XL = da 88 a 105 cm - 3XL / 4XL = da 105 a 125 cm Cintura da bodybuilding con taglio affusolato (più sottile sull'addome).
Qual è lo scopo di una cintura da bodybuilding in pelle?
Questa cintura da bodybuilding in pelle fornisce un sostegno supplementare aumentando la pressione addominale durante il sollevamento di carichi pesanti (oltre l'80% della ripetizione massima).
Questa pressione agisce come un "corsetto" protettivo, mantenendo la colonna vertebrale nella posizione corretta. Utilizzando la cintura come punto di appoggio, i muscoli addominali e lombari rimangono impegnati per tutto lo sforzo, riducendo il rischio di lesioni lombari frequenti.
Per quali esercizi è più adatta questa cintura da bodybuilding in pelle?
Con questa cintura da bodybuilding è possibile eseguire esercizi come: - squat: front squat, overhead squat, back squat - deadlift: classico e/o sumo - vogatore - military bench press - clean and jerk - snatch Oltre a tutti i movimenti necessari per migliorare il supporto della schiena.
Come si posiziona la cintura da bodybuilding?
La cintura deve essere abbastanza stretta da tenervi in posizione e svolgere il suo compito di "cintura".
È importante trovare il giusto equilibrio per potersi allenare in sicurezza. Innanzitutto, allacciatela sui fianchi, stringendola moderatamente. Scegliete poi la tacca più stretta che vi permetta di respirare normalmente. Per una migliore vestibilità, tirate leggermente la pancia in dentro per passare alla tacca successiva.
Attenzione a non indossarlo troppo spesso
Ricordate di allentare la cintura dopo ogni serie di esercizi ed evitate di indossarla continuamente, perché può aumentare la pressione sanguigna. Usatela soprattutto per gli esercizi che richiedono carichi pesanti. Indossatela dopo il riscaldamento, quando iniziate a sollevare pesi più pesanti.
Quali accessori utilizzare per massimizzare le prestazioni?
Le nostre cinghie di serraggio (cod. 8642608) vi garantiranno una presa migliore e vi permetteranno di concentrarvi sul movimento corretto. Anche le nostre ginocchiere (cod. 8548500) sono un'ottima attrezzatura per aiutarvi a sentirvi a vostro agio quando sollevate carichi più pesanti. Forniscono una fonte di calore alle articolazioni, contribuendo a preservarle nel tempo.
Perché scegliere una cintura da bodybuilding con taglio affusolato?
Il taglio affusolato è caratterizzato da una schiena più ampia e da una vita più aderente intorno all'addome. Questo design consente una maggiore libertà di movimento del busto, senza ostacolare i movimenti della parte superiore del corpo durante gli allenamenti. Questo rende l'accessorio più comodo da indossare durante gli allenamenti.
