Quale misura di compressione devo scegliere?
La taglia M (30,5 x 11,5 cm) è consigliata per le articolazioni: spalle, ginocchia, gomiti, caviglie. La taglia L (30,5 x 24 cm) è consigliata per la schiena, il collo, le cosce, i polpacci. Viene venduta con un sacchetto di fissaggio per un'applicazione ottimale.
Quando va usato a freddo?
La borsa viene utilizzata fredda per ridurre il gonfiore, l'infiammazione e la sensazione di dolore in caso di ematomi, contusioni, dolori muscolari e distorsioni. La borsa deve essere raffreddata in freezer.
Quando deve essere usato a caldo?
La busta può essere utilizzata calda per alleviare i dolori muscolari, il mal di schiena e la lombalgia. Può essere riscaldata nel microonde o in acqua bollente.
Quali precauzioni devo prendere prima di usare questo prodotto?
Il prodotto non deve essere usato su pelle danneggiata o sensibilizzata. L'uso su bambini o persone con disabilità cognitive deve essere supervisionato. Non applicare la busta durante il sonno. Non utilizzare in caso di sensibilità cutanea (ad es. diabete) o di disturbi della circolazione sanguigna (ad es. sindrome di Raynaud).
Come posso ottimizzare il mio recupero?
Per un recupero ottimale dopo l'esercizio, non esitate a integrare l'impacco caldo/freddo con una bevanda di recupero, barrette proteiche, accessori per il massaggio, compressione o elettrostimolazione.
