Perché scegliere un peso in ghisa piuttosto che uno in plastica o vinile?
- Grazie alla sua densità, la ghisa è più compatta del vinile, consentendo di aumentare il numero di dischi sulla barra (fino a 32 kg su un manubrio) - La ghisa può essere conservata per tutta la vita, a differenza della plastica o del vinile, che possono durare meno di 1 anno - Meno influenzata dalle variazioni di temperatura, la ghisa offre un uso costante in diverse condizioni climatiche.
Perché utilizzare pesi in ghisa?
- La ghisa è 5 volte più resistente agli urti, alle cadute e agli schiacciamenti rispetto al vinile - La ghisa ha una superficie strutturata che garantisce un'ottima presa anche con le mani bagnate, a differenza della plastica, spesso scivolosa. Scegliere i nostri pesi in ghisa significa optare per l'efficienza e l'affidabilità del vostro allenamento.
Quali sono le dimensioni del peso in ghisa da 1 kg?
- Peso: 1 kg - Spessore: 13 mm - Diametro interno: 28 mm - Diametro esterno: 135 mm
Su quali barre o manubri posso usare il disco da 1 kg?
Questo peso da 1 kg può essere utilizzato per caricare le seguenti barre da 28 mm: - Barra dritta da 1,2 metri (ref : 8289897) - Barra per curl da 1,2 metri (ref : 8484124) - Barra per tricipiti da 86 cm (ref :
8484125) - Barra corta 35 cm (rif. 1041986) - Barra filettata 45 cm (rif. 8766096) - Barra dritta 1,55 metri (rif. 8289896) - Barra dritta 2 metri (rif. 8289900) Le barre da 50 mm non sono compatibili con questo peso.
Optate per i ferma-dischi per esercitarvi in tutta sicurezza
Il disco di arresto è un accessorio essenziale per fissare i pesi alle barre o ai manubri.
I nostri dischi Smart Stop sono venduti in coppia: ne servono 2 per un bilanciere, 4 se si usano 2 manubri (rif. 8574652).
Mantenere i dischi in ghisa in buone condizioni per lungo tempo
I dischi in ghisa sono praticamente indistruttibili, a patto di tenerli al riparo dall'umidità. Conservateli in un luogo asciutto. Spolverateli di tanto in tanto con un panno umido. Riponeteli sul portaoggetti (rif. 8788246), su un supporto per dischi a parete (rif. 8796727) o nella parte inferiore di un mobile.
Il nostro allenatore vi dà idee per utilizzare i pesi in ghisa
Se avete un manubrio, potete eseguire la panca in piedi con uno o due manubri. Esercizio per spalle e tricipiti: - Panca in piedi 4×8 a 10 ripetizioni Cercate di avere un margine di 2 ripetizioni alla fine delle vostre serie. Aumentate il numero di ripetizioni e poi il carico man mano che progredite.
