Perché scegliere un peso in ghisa piuttosto che uno in plastica o vinile?
- Grazie alla sua densità, la ghisa è più compatta del vinile, consentendo di aumentare il numero di dischi sulla barra (fino a 32 kg su un manubrio) - La ghisa può essere conservata per tutta la vita, a differenza della plastica o del vinile, che possono durare meno di 1 anno - Meno influenzata dalle variazioni di temperatura, la ghisa offre un uso costante in diverse condizioni climatiche.
Perché utilizzare pesi in ghisa?
- La ghisa è 5 volte più resistente agli urti, alle cadute e agli schiacciamenti rispetto al vinile - La ghisa ha una superficie strutturata che garantisce un'ottima presa anche con le mani bagnate, a differenza della plastica, spesso scivolosa. Scegliere i nostri pesi in ghisa significa optare per l'efficienza e l'affidabilità del vostro allenamento.
Quali sono le dimensioni del peso in ghisa da 1 kg?
- Peso: 1 kg - Spessore: 13 mm - Diametro interno: 28 mm - Diametro esterno: 135 mm
Su quali barre o manubri posso usare il disco da 1 kg?
Questo peso da 1 kg può essere utilizzato per caricare le seguenti barre da 28 mm: - Barra dritta da 1,2 metri (ref : 8289897) - Barra per curl da 1,2 metri (ref : 8484124) - Barra per tricipiti da 86 cm (ref :
8484125) - Barra corta 35 cm (rif. 1041986) - Barra filettata 45 cm (rif. 8766096) - Barra dritta 1,55 metri (rif. 8289896) - Barra dritta 2 metri (rif. 8289900) Le barre da 50 mm non sono compatibili con questo peso.
Optate per i freni a disco per una pratica sicura
Il disco di arresto è un accessorio essenziale per fissare i pesi alle barre o ai manubri.
I nostri dischi Smart Stop sono venduti in coppia: ne servono 2 per un bilanciere, 4 se si usano 2 manubri (rif. 8574652).
Mantenere i dischi in ghisa in buone condizioni per lungo tempo
I dischi in ghisa sono praticamente indistruttibili, a patto che li si tenga al riparo dall'umidità. Conservateli in un luogo asciutto. Spolverateli di tanto in tanto con un panno umido. Riponeteli sul portaoggetti (rif. 8788246), su un supporto per dischi a parete (rif. 8796727) o nella parte inferiore di un mobile.
Il nostro allenatore vi dà idee per utilizzare i pesi in ghisa
Se avete un manubrio, potete eseguire la panca in piedi con uno o due manubri. Esercizio per spalle e tricipiti: - Panca in piedi 4×8 a 10 ripetizioni Cercate di avere un margine di 2 ripetizioni alla fine delle vostre serie. Aumentate il numero di ripetizioni e poi il carico man mano che progredite.
