Peso 20 kg
Peso della ghisa rivestita di gomma 20kg: - Spessore: 45mm - Diametro interno: 28mm - Diametro esterno: 394mm
A cosa servono questi pesi rivestiti in gomma?
Questi pesi possono essere utilizzati su barre da 28 mm o senza barre, grazie alla loro impugnatura ergonomica. Il loro rivestimento in gomma assorbe gli urti ed evita che segnino il pavimento. Sono facili da installare sulle barre grazie all'anello in acciaio inossidabile.
Con quale barra si dovrebbe usare questo peso?
mm
Questo peso da bodybuilding in gomma è compatibile con barre di diametro 28 , - Barra dritta 1,2 metri (rif. : 8289897) - Barra per curl 1,2 metri (rif. : 8484124) - Barra per tricipiti 86 cm (rif. : 8484125) - Barra corta 35 cm (rif. :
mm 1041986) - Barra filettata 45 cm (rif.: 8766096) - Barra dritta 1,55 metri (rif.: 8289896) - Barra dritta 2 metri (rif.: 8289900) II non è compatibile con le barre per il sollevamento pesi (che hanno un diametro di 50).
I fermi a disco sono indispensabili con i pesi
Se si intende utilizzare i pesi su barre o manubri, sono necessari i dischi di arresto (cod. 8574652). Sono venduti in coppia! Si noti che possono sostenere un carico massimo di 15 kg in posizione verticale.
Come conservare i pesi da bodybuilding in modo corretto per conservarli a lungo
Questi pesi da bodybuilding sono realizzati in ghisa rivestita di gomma.
Tuttavia, la ghisa può arrugginire se esposta alle intemperie o all'umidità, quindi vi consigliamo di riporre questi pesi al chiuso e in un luogo asciutto. Se volete pulire i pesi, potete utilizzare un panno umido o un panno in microfibra. E per riporli, ricordate di utilizzare un apposito supporto (cod. 8796727) o la parte inferiore di un mobile.
Sfida te stesso con questa sessione progettata dal nostro coach
Sessione per la parte inferiore del corpo per costruire la massa muscolare: - Squat al collo con bilanciere: 4×6-8 ripetizioni - Affondi con bilanciere: 3×8-10 ripetizioni/lato - Goblet squat: 3×10-12 ripetizioni - Deadlift rumeno con bilanciere:
4×10 ripetizioni - Leg curl con manubri: 3×10-12 ripetizioni Iniziate ogni esercizio con il numero minimo di ripetizioni e aumentate di una ripetizione a settimana fino al massimo.
