Dimensioni del peso in ghisa 0,5 kg
- Peso: 0,5 kg - Spessore: 11 mm - Diametro interno: 28 mm - Diametro esterno: 100 mm
Su quali barre di peso posso usare il disco da 0,5 kg?
Cercate un bilanciere o un manubrio con cui utilizzare i vostri pesi?
Ecco alcune delle nostre referenze da 28 mm: - Barra dritta da 1,2 metri (rif. 8289897) - Barra per curl da 1,2 metri (rif. 8484124) - Barra per tricipiti da 86 cm (rif. 8484125) - Barra corta da 35 cm (rif :
1041986) - Barra filettata 45 cm (rif. 8766096) - Barra dritta 1,55 metri (rif. 8289896) - Barra dritta 2 metri (rif. 8289900) Le barre per il sollevamento pesi hanno un diametro di 50 mm, che le rende incompatibili con questo peso.
Pensate alla sicurezza e dotatevi di un disco di arresto!
Se acquistate questi dischi per utilizzarli su barre o manubri, avrete bisogno anche di un ferma disco per esercitarvi in sicurezza.
Questo accessorio va aggiunto alla sbarra dopo aver posizionato il disco per evitare che scivoli durante gli esercizi. Il ferma disco è venduto in coppia (cod. 8574652).
Come mantenete e conservate i vostri dischi da bodybuilding?
Ci sono alcuni semplici consigli da seguire per conservare i dischi da bodybuilding il più a lungo possibile: - Conservarli in un luogo asciutto.
Sono sensibili all'umidità e rischiano di arrugginire se conservati in un luogo umido o all'aperto - Potete anche spolverarli di tanto in tanto con un panno in microfibra asciutto o umido - Conservateli nella parte inferiore di un mobile, su una rastrelliera (rif. 8788246) o su un portadischi a parete (rif. 8796727).
Avete bisogno di idee per utilizzare questo disco? Il nostro coach vi guiderà!
Il disco da bodybuilding può essere utilizzato con un bilanciere o un manubrio a seconda dell'attrezzatura (qui una panca e un bilanciere). Esercizio per pettorali e tricipiti: - Panca 4×4 ripetizioni Lasciare un margine di 2 ripetizioni alla fine delle serie. Man mano che si procede nelle sessioni, aumentare il carico utilizzando pesi da 0,5 kg o 1 kg, ad esempio.
