Perché scegliere le nostre fasce per glutei più performanti?
Le nostre fasce per glutei garantiscono un'efficacia e un'affidabilità totali per ogni sessione di allenamento: - la loro resistenza è comprovata da un test di fatica di 100.000 cicli al 100% di allungamento; - grazie alla loro notevole resistenza, sono progettate per un uso intensivo fino a 4 anni (4 sessioni settimanali di 120 ripetizioni).
Sessioni di esercizi disponibili tramite codice QR
Scansionando il codice QR sul retro di questo elastico corto "duro", troverete delle GIF di esercizi da fare durante gli allenamenti.
Descrizione dell'elastico "duro
- Larghezza cintura: 8,5 cm - Lunghezza piatto: 31 cm Carico equivalente: 30 kg al 100% di allungamento
Perché usare un elastico "duro"?
Questo è il modello più resistente della nostra collezione di bande per glutei. È ideale quando si vogliono superare i propri limiti e rafforzare efficacemente i muscoli della parte inferiore del corpo: bicipiti femorali, glutei, cosce e adduttori.
Quali esercizi si possono fare con questo elastico?
Questo elastico è versatile e può essere utilizzato per un'ampia gamma di esercizi: - Affondi - Spinte d'anca - Good Morning - Donkey Kick (Kick Back Ischio) - Step-up - Estensioni d'anca per i quadricipiti - Squat, air squat e jumping air squat - Deadlifts - Steps (avanti, indietro e laterali)
Scoprite le altre bande elastiche per le sessioni della parte inferiore del corpo
Scegliete l'elastico più adatto ai vostri obiettivi e alle vostre esigenze.
Offriamo anche altri 2 elastici di diversa resistenza: - Easy - 14 kg di allungamento (rif.: 8829912) - Medium - 22 kg di allungamento (rif.: 8829913)
Scoprite l'allenamento a circuito del nostro allenatore per sviluppare la parte inferiore del corpo!
Eseguire da 3 a 5 giri del circuito sottostante, con 1 o 2 minuti di recupero alla fine di ogni giro: - Principianti: 20'' di sforzo, 40'' di recupero - Intermedi: 30'' di sforzo, 30'' di recupero - Avanzati: 40'' di sforzo, 20'' di recupero Dopo aver completato l'esercizio 1, passare direttamente al secondo dopo il recupero: - Squat con elastico sopra le ginocchia - Ponte dei glutei.
Ponte dei glutei - Calcio d'asino - Camminata laterale - Squat con elastico sopra le ginocchia.
