CORENGTH

Elastico tessile per resistenza fitness glutei medio, verde

11.90
Pagare con
Ref. : 8829913

Come allenare i muscoli della parte inferiore del corpo variando gli esercizi? Con questo elastico è possibile! (31 cm, resistenza 22 kg).

Progettato per durare nel tempo, questo elastico largo 7,5 cm viene portato ovunque con voi. Può sopportare 100.000 cicli di allungamento e rimane efficace fino a 4 anni. Include un codice QR per accedere a una serie di esercizi.

Colore : verde sorbetto / -

Raccolta in negozio

VANTAGGI DEL PRODOTTO

Versatilità

Più di 15 esercizi possibili per far lavorare i glutei.

Comfort di benvenuto

Largo (7,5 cm) e con rivestimento in tessuto per un maggiore comfort.

Connettività

Include un codice QR per accedere gratuitamente agli esercizi.

Compatto

Piccolo e pratico, si può portare con sé in palestra o in vacanza

Resistenza

Elastico spesso per una maggiore resistenza.

IMMAGINI

Élastique textile pour fessier de fitness résistance medium, vert
Élastique textile pour fessier de fitness résistance medium, vert
Élastique textile pour fessier de fitness résistance medium, vert

INFORMAZIONI TECNICHE

Perché le nostre fasce glutee sono uniche?




Le nostre fasce per glutei offrono prestazioni costanti e affidabili per tutti i vostri allenamenti: - superano un test di fatica di 100.000 cicli al 100% di allungamento; - sono progettate per durare fino a 4 anni, anche con un uso intensivo (4 volte a settimana, 120 ripetizioni per sessione). Massimizzate i vostri risultati a lungo termine con un'attrezzatura di alta qualità.

Descrizione di questo elastico




- Larghezza cintura: 7,5 cm - Lunghezza piatto: 31 cm Carico equivalente: 22 kg al 100% di allungamento

Perché utilizzare questo elastico?

Con una resistenza di circa 22 kg, questa banda elastica è ideale per rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo, per lo stretching o per il riscaldamento dinamico prima di una seduta per le gambe.

Quali esercizi si possono fare con questo elastico?










Questa banda elastica può essere utilizzata per un'ampia gamma di esercizi, tra cui: - Affondi - Spinte d'anca - Good Morning - Donkey Kick (Kick Back Ischio) - Step-up - Estensioni d'anca per i quadricipiti - Squat, air squat e jumping air squat - Deadlift - Passi (avanti, indietro e laterali)

Scoprite gli altri elastici per le sessioni della parte inferiore del corpo

Scegliete l'elastico più adatto ai vostri obiettivi e alle vostre esigenze.

Offriamo anche altri 2 elastici di diversa resistenza: - Easy - 14 kg di allungamento (rif.: 8829912) - Hard - 30 kg di allungamento (rif.: 8829914)

Decathlon utilizzare il suo codice QR per aiutarvi nelle vostre sessioni di allenamento

Lampeggiando il codice QR sul retro di questo corto elastico "medio", è possibile visualizzare GIF di esercizi da fare.

Sviluppare la parte inferiore del corpo con gli esercizi dell'allenatore










Eseguire da 3 a 5 giri del circuito sottostante, con 1 o 2 minuti di recupero alla fine di ogni giro: - Principianti: 20'' di sforzo, 40'' di recupero - Intermedi: 30'' di sforzo, 30'' di recupero - Avanzati: 40'' di sforzo, 20'' di recupero Dopo aver completato l'esercizio 1, passare direttamente al secondo dopo il recupero: - Squat con elastico sopra le ginocchia - Ponte dei glutei.


Ponte dei glutei - Calcio d'asino - Camminata laterale - Squat con elastico sopra le ginocchia.

Garanzia

2 anni

COMPOSIZIONI / CONSIGLI

Composizione

Banda elastica 65% poliestere, 35% lattice di gomma

CONSIGLIO SULLE SCORTE

Conservare al chiuso, in un luogo asciutto

RECENSIONI DEGLI UTENTI

Domande e risposte