Dimensioni del kettlebell
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Dimensioni del kettlebell da 16 kg: - Diametro maniglia: 36 - Larghezza: 222 - Altezza: 252 - Profondità: 172 mm
Perché usare il kettlebell nell'allenamento?
Grazie alla sua versatilità, il kettlebell consente di lavorare contemporaneamente su più gruppi muscolari, diventando uno strumento essenziale per un allenamento efficace e completo.
Grazie alla sua ampia gamma di esercizi, è possibile personalizzare l'allenamento in base ai propri obiettivi: che si tratti di costruire muscoli, perdere peso, migliorare la resistenza o migliorare le prestazioni atletiche, questo kettlebell è fatto per voi!
Perché il kettlebell ha una base in gomma?
Grazie al suo rivestimento in gomma, questo kettlebell è perfettamente adatto ad assorbire gli urti e a proteggere il pavimento da potenziali graffi.
Attenzione alla caduta del kettlebell
Per far cadere il kettlebell da 24 kg in tutta sicurezza, si consiglia di utilizzarlo con la lastra di gomma (rif.: 8651539).
Come conservare il kettlebell?
Sotto lo strato di gomma si trova la ghisa, che può essere danneggiata dall'umidità.
Si consiglia di riporre il kettlebell in casa, in un luogo asciutto, su un tappetino di gomma (rif. 8651539) per proteggere il pavimento. Per pulire il kettlebell si può utilizzare un panno umido o un panno in microfibra.
Perché si consiglia l'applicazione Freeletics?
Scoprite l'applicazione di fitness leader in Europa, Freeletics, il vostro allenatore personale in tasca. Grazie all'intelligenza artificiale e all'esperienza sportiva, potrete accedere a migliaia di allenamenti personalizzati per massimizzare i vostri risultati. Aggiungete attrezzature, seguite i vostri progressi e unitevi a una comunità motivante. Approfittatene oggi stesso per raggiungere i vostri obiettivi con flessibilità e personalizzazione.
I consigli dell'allenatore per migliorare l'allenamento
A seconda del vostro livello, regolate il numero di ripetizioni, il tempo di recupero tra i giri, la distanza di corsa e il numero di giri. Non esitate a usare kettlebell più pesanti o più leggeri, a seconda del vostro livello, per sfidarvi senza rischi.
