Dimensioni del kettlebell
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Dimensioni del kettlebell da 24 kg: - Diametro maniglia: 36 - Larghezza: 222 - Altezza: 262 - Profondità: 184 mm
Perché usare il kettlebell nell'allenamento?
Grazie alla sua versatilità, il kettlebell consente di lavorare contemporaneamente su più gruppi muscolari, diventando uno strumento essenziale per un allenamento efficace e completo.
Grazie alla sua ampia gamma di esercizi, è possibile personalizzare l'allenamento in base ai propri obiettivi: che si tratti di costruire muscoli, perdere peso, migliorare la resistenza o migliorare le prestazioni atletiche, questo kettlebell è fatto per voi!
Perché il kettlebell ha una base in gomma?
Grazie al suo rivestimento in gomma, questo kettlebell è perfettamente adatto ad assorbire gli urti e a proteggere il pavimento da potenziali graffi.
Attenzione alla caduta del kettlebell
Per far cadere il kettlebell da 24 kg in tutta sicurezza, si consiglia di utilizzarlo con la lastra di gomma (rif.: 8651539).
Come conservare il kettlebell?
Sotto lo strato di gomma si trova la ghisa, che può essere danneggiata dall'umidità.
Si consiglia di riporre il kettlebell in casa, in un luogo asciutto, su un tappetino di gomma (rif. 8651539) per proteggere il pavimento. Per pulire il kettlebell si può utilizzare un panno umido o un panno in microfibra.
Quali sono i vantaggi dell'utilizzo dell'applicazione Freeletics?
Freeletics è il vostro allenatore digitale personale, che utilizza l'intelligenza artificiale e la scienza dello sport per personalizzare i programmi in base ai vostri obiettivi e al vostro livello. Che vogliate perdere peso, aumentare i muscoli o mettervi in forma, con o senza attrezzatura, Freeletics adatta i suoi programmi alle vostre esigenze. Create i vostri allenamenti con centinaia di esercizi, monitorate i vostri progressi, affrontate sfide e molto altro.
I consigli dell'allenatore per migliorare l'allenamento
A seconda del vostro livello, regolate il numero di ripetizioni, il tempo di recupero tra i giri, la distanza di corsa e il numero di giri. Non esitate a usare kettlebell più pesanti o più leggeri, a seconda del vostro livello, per sfidarvi senza rischi.
