Dimensioni del kettlebell
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Dimensioni del kettlebell da 20 kg: - Diametro maniglia: 36 - Larghezza: 222 - Altezza: 262 - Profondità: 172 mm
Perché usare il kettlebell nell'allenamento?
Con il kettlebell è possibile far lavorare contemporaneamente diversi gruppi muscolari. È la scelta ideale per un allenamento completo ed efficace.
Grazie alla varietà di esercizi, è possibile personalizzare il programma in base ai propri obiettivi: se volete rafforzare i muscoli, perdere peso, migliorare la resistenza o aumentare le prestazioni atletiche, questo kettlebell è fatto apposta per voi!
Perché il kettlebell ha una base in gomma?
Progettato con un rivestimento in gomma, questo kettlebell è studiato appositamente per assorbire gli urti e prevenire i graffi sul pavimento. Potrete allenarvi in tutta tranquillità!
Attenzione alla caduta del kettlebell
Per evitare problemi con i vicini, si consiglia di utilizzare questo kettlebell da 20 kg con il tappetino di gomma (rif. 8651539) per poterlo appoggiare in tutta sicurezza.
Come conservare il kettlebell?
Sotto la gomma si trova la ghisa, che può essere danneggiata dall'umidità.
In questo caso, riporre il kettlebell al chiuso e in un luogo asciutto su un tappetino di gomma (rif. 8651539) per evitare di danneggiare il pavimento. Per la manutenzione del kettlebell, è possibile utilizzare un panno umido o un panno in microfibra.
Come posso beneficiare dell'applicazione Freeletics?
Scoprite l'applicazione di fitness leader in Europa, Freeletics, il vostro allenatore personale in tasca. Grazie all'intelligenza artificiale e all'esperienza sportiva, potrete accedere a migliaia di allenamenti personalizzati per massimizzare i vostri risultati. Aggiungete attrezzature, seguite i vostri progressi e unitevi a una comunità motivante. Approfittatene oggi stesso per raggiungere i vostri obiettivi con flessibilità e personalizzazione.
I consigli dell'allenatore per migliorare l'allenamento
Modificate la distanza di corsa, il numero di giri, il tempo di recupero e il numero di ripetizioni in base al vostro livello. Ci sono molte variabili per rendere questo allenamento più o meno difficile. Per i più esperti, è possibile anche appesantirsi con un gilet.
