Come si usa un accessorio per il massaggio?
L'accessorio per il massaggio (rullo, palla o bastone) si usa dopo lo sport e permette di massaggiarsi da soli. Per un massaggio efficace, va usato per un minimo di 5 minuti per gruppo muscolare. Ci si può massaggiare subito dopo l'uscita, la sera o anche il giorno dopo. Non esitate a guardare i nostri video, che mostrano come usare ogni prodotto a seconda della zona muscolare da massaggiare.
Qual è lo scopo del foam roller?
Il rullo massaggiante offre un massaggio profondo dei muscoli utilizzando il peso del corpo. È dotato di schiuma liscia per un massaggio più profondo e confortevole rispetto ai rulli strutturati.
Ideale per i principianti, è ideale per il massaggio della schiena, delle cosce e dei polpacci e può essere utilizzato sul pavimento. Leggero ma estremamente resistente, può sopportare 150 kg.
A cosa serve la palla da massaggio?
La palla da massaggio consente un massaggio profondo e localizzato dei muscoli, dei nodi e dei punti trigger. Si adatta perfettamente all'arco plantare, alla schiena e ai polpacci e può essere utilizzata a terra (piedi, polpacci) e a parete (schiena).
A cosa serve il bastone da massaggio?
Il bastone massaggiante consente un massaggio profondo dei muscoli. È possibile regolare la pressione applicata al bastoncino in base all'intensità e alla profondità del massaggio desiderato. È ideale per cosce e polpacci.
Quali sono le dimensioni del kit?
Lunghezza: 38 cm Diametro: 13,5 cm
