Come si usa il roll-on da massaggio?
Il roll-on massaggiante si usa dopo lo sport o per rilassarsi. Massaggia i muscoli, i nodi e i punti trigger applicando una pressione con la mano. Per un massaggio efficace, si consiglia un minimo di 5 minuti di massaggio per gruppo muscolare. Potete massaggiarvi subito dopo la sessione sportiva, la sera o anche il giorno dopo. E anche senza aver fatto sport!
Quali sono le dimensioni del roll-on da massaggio?
mm
Altezza: 65 Diametro: 68 mm
Altri consigli per ottimizzare il recupero?
Per un recupero ottimale dopo l'esercizio fisico, non esitate a integrare l'uso della mano massaggiante con una bevanda di recupero, barrette proteiche, una palla da massaggio, un foam roller, calze compressive o una sessione di elettrostimolazione.