MONITORAGGIO DELL'ENERGIA
Visualizzate i livelli di energia del vostro corpo nel corso della giornata per scoprire quando il vostro corpo è carico e pronto per l'attività, o quando è esausto e ha bisogno di essere ricaricato da un sonno ristoratore. Ottenete ulteriori dettagli e informazioni personali su come il sonno, i sonnellini, le attività quotidiane e lo stress intenso hanno un impatto specifico sulla vostra energia.
ALLENATORE DEL SONNO
Ottenete un punteggio del sonno e un coaching personalizzato sulla quantità di sonno di cui avete bisogno e su come potete migliorare. È anche possibile monitorare le diverse fasi del sonno e i sonnellini e visualizzare diverse metriche chiave durante il periodo di sonno, come lo stato della VFC, per comprendere meglio la propria salute.
MULTISPORT
Tenete traccia di tutte le vostre attività con oltre 30 applicazioni sportive (GPS) precaricate, tra cui passeggiate, corsa, golf, nuoto in piscina, attività per persone a mobilità ridotta, ecc.
BENEFICI DELL'ALLENAMENTO E TEMPI DI RECUPERO
Acquisire una migliore comprensione dell'impatto di ogni allenamento sul corpo e del tempo necessario per recuperare, in modo da essere all'altezza di qualsiasi sfida fisica.
RAPPORTO MATTUTINO
Ottenete una panoramica del vostro sonno, del recupero, del calendario giornaliero, dello stato della VFC e altro ancora non appena vi svegliate. È anche possibile personalizzare il rapporto per mostrare ciò che si desidera.
NOTIFICHE INTELLIGENTI
Ricevere e-mail, messaggi di testo e avvisi sull'orologio quando è accoppiato con il vostro iPhone o smartphone Android. Se si dispone di un telefono Android, è possibile rispondere ai messaggi di testo utilizzando la tastiera dell'orologio e visualizzare le foto inviate direttamente sullo schermo dell'orologio.
RILEVAZIONE DEL PAN
Traccia o registra automaticamente i vostri sonnellini per vedere quali benefici apportano al vostro corpo, nonché l'ora e la durata ideali.
STATO VFC
Per comprendere meglio la vostra salute generale, tracciate la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.
FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
L'orologio connesso vívoactive 5 campiona continuamente la frequenza cardiaca, in modo da rimanere informati giorno e notte.
MONITORAGGIO DELLO STRESS
Scoprite se la vostra giornata è calma, equilibrata o stressante.
MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE
Seguite il vostro ciclo mestruale o la vostra gravidanza per avere consigli sull'esercizio fisico e sulla dieta.
PANORAMICA SULLA SALUTE
Registrate una sessione di 2 minuti per tenere traccia delle principali statistiche sulla salute, quindi generate un rapporto da condividere con il vostro medico.
OSSIMETRO A IMPULSI
Monitorare la saturazione di ossigeno nel sangue quando si è svegli o addormentati.
MEDITAZIONE
Aiutate a ridurre lo stress, l'ansia e altro ancora con le pratiche di meditazione guidata.
ESERCIZI DI RESPIRAZIONE
Iniziare un'attività di respirazione per monitorare lo stress e la respirazione.
IDRATAZIONE
Registrare l'assunzione giornaliera di liquidi per non dimenticare di rimanere idratati.
RESPIRAZIONE
Scoprite come respirate durante il giorno e la notte.
MODALITÀ SEDIA A ROTELLE
Traccia la tua crescita giornaliera e ricevi avvisi di variazione di peso, applicazioni sportive e allenamenti per persone con mobilità ridotta e molto altro ancora.
GARMIN ALLENATORE
Usufruite di programmi di allenamento adattivi gratuiti per gare di 5 km, 10 km e mezza maratona, ideati da allenatori esperti.
