Informazioni tecniche
Dimensioni: 26x8x5,5 cm Peso: 0,2 kg Colore: nero Materiale: tessuto non tessuto
Livelli di resistenza: Grigio: Forte Nero: Extra Forte
Le bande elastiche BLACKROLL® RESIST BAND sono state sviluppate per rendere accessibili a tutti le innovazioni del moderno allenamento sportivo. Le bande elastiche devono soddisfare i requisiti professionali pur rimanendo accessibili ai dilettanti. Gli elastici RESIST BAND sono forti, elastici, robusti e resistenti agli strappi, ma piacevolmente morbidi al tatto. Due passanti flessibili in velcro sull'elastico consentono di fissare rapidamente la fascia intorno ai fianchi per un moderno allenamento di accelerazione, sprint e corsa senza tagliarsi.
Prima di ogni allenamento, verificare che gli elastici non siano danneggiati. Utilizzate solo elastici in perfette condizioni.
Iniziare con una resistenza minore finché non si ha una buona padronanza dell'esercizio, quindi passare a resistenze maggiori e/o a un numero maggiore di ripetizioni.
Eseguire tutti gli esercizi a un ritmo lento e costante.
Respirate con calma e regolarmente durante l'allenamento.
Espirare durante la parte più difficile del movimento.
Evitare di forzare la respirazione Interrompere immediatamente l'esercizio se si avverte un dolore Consultare il medico o il terapeuta prima di iniziare il programma di esercizi se si hanno lesioni o malattie pregresse.
