Una Trap Bar può aiutarvi a rendere l'allenamento della forza ancora più versatile e interessante. Il design ergonomico della Trap Bar colloca il corpo al centro della barra, proteggendo la schiena durante il sollevamento, poiché le maniglie si trovano all'interno della struttura. La trap bar permette di allenarsi con la schiena dritta, il che è particolarmente apprezzato dai neofiti del bodybuilding. Questa barra si adatta perfettamente ad esercizi come le spallate, i deadlift e il Farmer Walk. Aiuta a sviluppare trapezi, spalle, quadricipiti e polpacci. Specifiche dettagliate: Multi Trap Bar con 3 diversi diametri di impugnatura. mm mm mm Diametri delle impugnature disponibili: 25, 28 e 50. Finitura in acciaio verniciato a polvere con supporto del disco cromato. mm Diametro dell'impugnatura: 50. Lunghezza della maniglia su ciascun lato: 32 cm. Dimensioni della barra della trappola: 171 cm x 78 x 26 cm (L x P x A). 4 cuscinetti ammortizzanti in gomma, altezza di ciascuno: 1,5 cm. Peso: 20 KG. Quali sono i vantaggi del Trap Bar? Il Trap Bar presenta numerosi vantaggi. Offre un allenamento efficace grazie a un mix di sollevamenti e squat che risparmiano le articolazioni. Quando si utilizza questa sbarra, le mani rimangono in posizione neutra, consentendo di concentrarsi completamente sull'esecuzione degli esercizi. Questo tipo di accessorio consente di allenarsi con un peso leggermente superiore e di sollecitare maggiormente le gambe rispetto al classico deadlift. L'uso di un bilanciere come questo spesso facilita l'apprendimento del deadlift. I principianti che non hanno mai fatto questo tipo di allenamento possono trarne beneficio. Con il classico deadlift, a volte si rischia di sollecitare troppo i muscoli delle gambe.