Il kettlebell in dettaglio: Peso regolabile in un istante, a seconda dell'intensità del programma. Peso dell'impugnatura: 2,5 KG. mm Diametro dello stelo: 30. Altezza: 17 cm. Impugnatura: larghezza: 10 cm - diametro: 2 cm (larghezza totale dell'impugnatura: 16 cm). mm Gorilla Sports Utilizzabile con dischi con foro minimo di 31 , compresi tutti i dischi. Capacità di carico massima: 50 KG (carico da definire in base al comfort di utilizzo e alle proprie esigenze). I dischi non sono inclusi nell'offerta. Che tipo di allenamento posso fare con questo tipo di kettlebell? Quali sono i benefici? È possibile utilizzare questo kettlebell come manubrio per l'allenamento della forza o per altri movimenti, come il clean and jerk. Si possono anche eseguire movimenti di oscillazione, con una o due kettlebell, per un allenamento cardio molto intenso. Il bello di questa kettlebell russa è che potete adattare il peso a vostro piacimento. mm Questo kettlebell può sostenere un carico fino a 50 kg (con pesi il cui foro misura 31). Per una facilità d'uso ottimale, si consiglia di utilizzare dischi di ghisa da 5 KG, poiché i dischi di peso superiore sono molto grandi e possono intralciare l'allenamento. mm Se avete già 31 pesi, questo Kettlebell vi aiuterà a ridurre il costo dell'attrezzatura. Per quanto riguarda l'attacco, è naturalmente dotato di una stella di bloccaggio che trattiene efficacemente il carico.