La creatina è un composto che viene sintetizzato dall'organismo in determinate quantità. È costituita da tre aminoacidi: metionina, glicina e arginina. Le due funzioni più importanti della creatina sono legate alla produzione di fosfocreatina e alla sintesi proteica. La creatina agisce attraverso un meccanismo di saturazione: non è necessario fare una pausa quando si assume creatina. Per trarre i suoi benefici, deve essere assunta quotidianamente e con costanza.
Life Pro Nutrition La creatina monoidrato ha il più alto tasso di micronizzazione disponibile sul mercato: 200 Mesh. La micronizzazione è un processo che riduce le dimensioni delle particelle di creatina. Di conseguenza, l'assorbimento della creatina nell'organismo è facilitato e la solubilità in acqua è migliorata. La creatina è un integratore supportato da numerose prove scientifiche che ne dimostrano gli effetti e i benefici in termini di miglioramento dell'esplosività, della forza e del processo di recupero.
Life Pro Creatine Monohydrate 300g è l'integratore consigliato a tutti i tipi di atleti, in particolare a quelli che praticano discipline di forza ed esplosione.
Dosaggio consigliato
Assumere un misurino (3 g) al giorno dopo l'allenamento in una bevanda zuccherata o nel siero di latte. Nei giorni di allenamento, assumere 3 g con un pasto.
Ingredienti
100% creatina monoidrato