Polar Ignite 3
la precisione dei dettagli...
Polar La nuova generazione dell'Ignite è più sofisticata e precisa che mai. Questo modello combina una serie di tecnologie che lo rendono un orologio sportivo di alta gamma con una gamma completa di funzioni.
Ma prima di andare avanti e iniziare l'allenamento, è necessario un buon riposo notturno. Polar È qui che entra in gioco Ignite 3. Traccia il sonno, la frequenza cardiaca e le attività svolte, per conoscere meglio il proprio corpo. Ogni essere umano è diverso, ma abbiamo solo 24 ore al giorno per muoverci e fare progressi. Seguite il vostro orologio e vivete in armonia con voi stessi trovando il vostro ritmo. Inoltre, al risveglio l'orologio vi dirà quanto il vostro corpo è riuscito a recuperare. Questa è la funzione di ricarica notturna. L'orologio vi supporta anche quotidianamente, aiutandovi a fare le scelte giuste per rimanere in forma e raggiungere i vostri obiettivi.
Questa funzione ha due componenti: la qualità del sonno (nota anche come Stato del sonno) e il modo in cui il sistema nervoso si calma nel corso della notte. Questo è lo Stato del sonno. Inoltre, Sleep Plus Stages indica il tempo trascorso in ciascuna fase del sonno (leggera, profonda e REM).
Ora che siete in ottima forma, potete iniziare ad allenarvi. A meno che non preferiate fare prima un test di fitness, correndo o camminando. Il test di fitness è semplice: indica il vostro VO2 Max (consumo massimo di ossigeno), che è un importante indicatore della vostra capacità aerobica. In pratica, più alto è il VO2 Max, più forte è il cuore. Il test dura solo 5 minuti e si esegue in posizione sdraiata, senza alcuna attrezzatura aggiuntiva. Tiene conto di vari fattori come la frequenza cardiaca a riposo, la variabilità della frequenza cardiaca e i dati personali come sesso, età, altezza, ecc.
Il test di camminata è ancora più semplice. Basta camminare in modo costante per 15 minuti su un terreno pianeggiante. Il calcolo terrà conto della distanza percorsa, della frequenza cardiaca durante l'esercizio e dei vostri dati personali.
Ora c'è il test di corsa che aiuta a correre al ritmo giusto durante le sessioni di allenamento. Il test mostra i progressi e consente di personalizzare le zone di potenza, velocità e frequenza cardiaca.
Una volta terminata la seduta, è il momento di rilassarsi e ricaricarsi. Allora affidatevi alla funzione Sereno. Questo esercizio di respirazione aiuta a gestire lo stress, a sviluppare la resilienza e a migliorare la concentrazione. Questa funzione aiuta a trovare il giusto equilibrio tra frequenza cardiaca e ritmo respiratorio.
Polar Ignite 3 non manca di ritmo. È dotato di un processore ultraveloce e di una batteria estesa che consente di muoversi più a lungo, più lontano, verso i propri obiettivi. Dispone inoltre di una nuova ghiera ottica che rileva la frequenza cardiaca al polso, in modo più preciso che mai. Dispone di 10 LED con lunghezze d'onda per una migliore penetrazione della luce. Inoltre, 4 fotorilevatori aiutano a gestire la luce riflessa dai vasi sanguigni. È difficile da battere.
Per quanto riguarda la durata della batteria, è possibile allenarsi fino a 100 ore in modalità di risparmio energetico. Fino a 30 ore in modalità GPS con cardio attivato e fino a 5 giorni in modalità orologio.
Anche il GPS è estremamente preciso, grazie al sistema di navigazione satellitare. È presente anche una funzione di ritorno alla partenza.
Per la corsa, l'Ignite 3 è dotato di programmi di allenamento che possono essere consultati direttamente sul dispositivo. Disponibili dai 5000m alla maratona. In questo modo potrete usufruire di piani periodici che vi aiuteranno a prepararvi per i vostri obiettivi. Per quanto riguarda il nuoto, avrete accesso a dati completi e precisi che vi aiuteranno ad analizzare la vostra sessione, sia in piscina che in acque libere.